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REPRISE DU YOGA à partir du mardi 13 septembre à 18h30 !
29/08/2022
Cours de yoga
Les Mardis de 18h30 à 20h00 à la salle des fêtes du village.
1eree séance découverte GRATUITE.
YOGA
Reprise des cours
le 13 septembre 2022
Les Mardi à 18h30 - salle des fêtes
Expérience – Conscience – Vitalité – Assouplissement – Renforcement
Equilibre – Santé – Relaxation
Informations et Inscriptions
Fanny Planchon : 06 77 75 45 05
www.fanny-planchon.fr
Praticienne du massage ayurvédique
Diplômée de Hatha Yoga traditionnel
Quelque soit votre âge, votre corps, votre culture, vos peurs ou appréhensions,
vous êtes les bienvenus.
J’enseigne le Hatha Yoga de manière traditionnelle et fortement inspirée de la voie du Tantra. De plus, passionnée par l’ayurvéda, mes cours sont en lien avec les saisons et l’approche ayurvédique.
Les cours de yoga que je propose sont une invitation pour que chaque personne s’offre un temps; un temps pour elles-mêmes chaque semaine dans leurs quotidiens. Ce temps est un temps de relaxation, d’exploration et de découverte.
Le mot yoga vient du sanskrit, et, signifie « union », le yoga nous unie, nous relie. C’est une invitation a se relier à soi-même. Une invitation à se découvrir pour mieux découvrir l’autre, pour s’apprivoiser, pour créer du lien. Un lien avec Soi, un lien à l’autre. C’est un espace où l’on se rencontre en étant vrai avec soi-même, où pour un instant, nous déposons nos conditionnements, nos masques sociaux, nos habitudes, nos apprentissages..
Dans les cours de yoga que je propose nous nous entretenons à partir de l’espace du coeur, dans une perspective de non-jugement et d’autonomie. Plutôt que chercher à étirer, nous observons la
contraction, la sensation, la réaction. Par l’attention nous dilatons et nous redonnons de l’espace.
C’est une voie du coeur pour embrasser la non-dualité, un espace de jeu où l’on peu se rencontrer véritablement et qui peut se déployer dans le quotidien.
Accueillir totalement le réel, rendre le corps vibrant, ce sont dans ses perspectives que je transmets l'enseignement du yoga avec des petits groupes pour créer cet espace intime de soi à soi.
Mairie de Béduer
LE BOURG46100 BEDUER
Tél : 05 65 40 04 66
Fax : 05 65 40 05 66
mairie.beduer@orange.fr